Diabetes huid
Leven met diabetes: Dagelijkse huidverzorging
Als u diabetes heeft, weet u waarschijnlijk al dat uw huid wat extra aandacht nodig heeft. Een goede huidverzorging is namelijk superbelangrijk! Met de juiste producten kunt u veel ongemak voorkomen. Denk aan die vervelende droge huid die kan gaan jeuken, of erger nog, tot kleine wondjes kan leiden. Een fijne, hydraterende reinigingscrème en een voedende lotion of crème voor uw handen en voeten zijn de basis. Door deze producten regelmatig te gebruiken, houdt u uw huid soepel en gezond.
IN HET KORT
Het belangrijkste doel van uw huidverzorging is het tegengaan van droogheid. Een droge huid is namelijk kwetsbaarder en kan sneller leiden tot ontstekingen of wondjes die moeilijk genezen.1 Uw huid is uw beschermlaag, en bij diabetes kan deze laag wat zwakker zijn. Producten met hydraterende ingrediënten helpen uw huidbarrière te herstellen. Deze barrière zorgt ervoor dat vocht in uw huid blijft en beschermt u tegen invloeden van buitenaf.
- Let ook op ingrediënten zoals:
- Ceramiden: Deze helpen uw huidbarrière sterker te maken, zodat vocht beter wordt vastgehouden.2
- Ureum en Hyaluronzuur: Dit werkt als een magneet voor vocht, het trekt vocht uit de lucht naar uw huid toe, waardoor deze extra zacht en glad wordt. 3
WAT KAN IK BETER VERMIJDEN?4
- Sommige gewoontes kunnen uw huid extra belasten, zeker als u diabetes heeft. Probeer de volgende dingen te vermijden:
- Lange, hete douches of baden: Warm water droogt de huid extra uit. Kies liever voor kort en lauw douchen.
- Zeer droge lucht: Als de lucht in huis erg droog is, kan een luchtbevochtiger helpen.
- Krabben: Hoe verleidelijk ook, krabben maakt uw huid kapot en verhoogt de kans op wondjes en infecties.
- Wondjes negeren: Schrammen, snijwondjes of brandwonden moeten altijd meteen goed worden verzorgd, hoe klein ze ook lijken.
Uw dagelijkse huidverzorgingsroutine4,5
Natuurlijk is het onder controle houden van uw bloedsuikerwaarden topprioriteit, maar vergeet niet de dagelijkse zorg voor uw huid. Dit kan veel problemen voorkomen!
- Douchen of baden: Gebruik lauw water in plaats van heet water. Een milde, hydraterende reinigingscrème is beter dan gewone zeep.
- Afdrogen: Dep uw huid zachtjes droog met een schone handdoek. Wrijf niet! Besteed extra aandacht aan plekjes waar vocht zich kan ophopen, zoals onder uw armen, borsten, in uw liezen en tussen uw tenen.
- Huidcheck: Dit is het ideale moment om uw huid goed te controleren. Kijk of u geen extra droge, rode of gevoelige plekjes ziet.
- Hydrateren: Smeer uw huid direct na het douchen of baden in met een hydraterende crème of lotion die speciaal is ontwikkeld voor de droge, gevoelige huid. Vraag uw arts of apotheker gerust om advies over geschikte producten.
- Direct ingrijpen: Zorg ervoor dat u zweertjes, wondjes of beschadigde huid direct behandelt. Was de wond met water en dek deze eventueel af met een pleister. Gebruik daarnaast dagelijks een crème of balsem om kloven in uw hielen te verzorgen. Raadpleeg een arts als een wond niet geneest of als u zich zorgen maakt.
Altijd goed smeren!
Naast de crème na het douchen, is het een goed idee om gedurende de dag vaker te smeren om uw huid soepel te houden. Uw handen drogen bijvoorbeeld snel uit, vooral na het wassen. Zet een flesje of tube crème naast de wasbak, dan vergeet u het niet!
Vergeet uw voeten niet!
Diabetes kan zorgen voor zenuwschade en gevoelloosheid in uw voeten. Daarom is het extra belangrijk om uw voeten elke dag goed te inspecteren. Kijk of u geen blaren, wondjes of kloofjes ziet, ook al voelt u er misschien niets van. Zelfs een heel klein wondje kan door een verminderde bloedcirculatie sneller infecteren en moeizaam genezen. Een speciale voetcrème helpt om uw voeten goed gehydrateerd te houden. Smeer echter niet tussen uw tenen; daar kunnen gemakkelijk schimmelinfecties ontstaan.
Ervaar het zelf!
De huidverzorgingsproducten van CeraVe zijn specifiek getest bij mensen met diabetes en een droge huid.6 Uit deze wetenschappelijke studie is gebleken dat de huidconditie en kwaliteit van leven van mensen met diabetes verbeterden na gebruik van de Hydraterende Reinigingscrème en Hydraterende Crème. Vraag nu uw gratis samples aan van deze routine en ervaar zelf het verschil.
Vraag hier uw samples aan:
-
REFERENTIES
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658433/
- Coderch, L., López, O., de la Maza, A. et al. Am J Clin Dermatol (2003) 4: 107.
- Baumann, L. (2015) Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients (pp.84-86). New York: McGraw-Hill Medical
- https://www.diabetes.org/diabetes/complications/skin-complications
- https://www.diabetes.org/diabetes/complications/foot-complications
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36607758/
Blijf op de hoogte en ontvang het laatste CeraVe nieuws
Wordt als eerste op de hoogte gebracht over de nieuwste product lanceringen, en CeraVe nieuws. Ontvang ook al onze tips en advies voor gepersonaliseerde huidverzorging, en ontvang exclusieve aanbiedingen.*
*Ja, ik schrijf me in voor de CeraVe nieuwsbrief en zou graag gepersonaliseerde e-mails met aanbiedingen en nieuwtjes van CeraVe ontvangen. Je moet minimaal 16 jaar zijn om je aan te melden voor marketingberichten. Je kan jezelf op elk gewenst moment weer uitschrijven via de link in alle communicatie die wij sturen. CeraVe zal jouw gegevens gebruiken om jou gepersonaliseerde e-mails te sturen en voor analyses. Voor meer informatie over hoe wij jouw persoonsgegevens gebruiken, verwijzen wij je naar onze privacyverklaring. CeraVe is onderdeel van L'Oréal Benelux